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点评：体能是高中《体育与健康》课程的必修必选内容，本文对体能与运动能力的关系，进行了论述，有助于大家来进一步的理解体能模块，进而实施体能教学。

体能是运动能力的表现形式之一，是运动能力的具体化，其将宏观的运动能力细化为能够看得见和摸得着的体能状况。日常生活中，常用跳得高、跑得快、反应迅速、力量大和耐力好等来形容一个人在运动中的表现。