在追逐的路上，别弄丢了幸福

—— 读《幸福比优秀更重要》有感

张贞贞

翻开《幸福比优秀更重要》，起初以为这只是一本探讨 “成功观” 的普通读物，可随着文字的深入，才发现它更像一面镜子，照见了我们在 “优秀崇拜” 浪潮中逐渐模糊的自我，也像一盏灯，为迷茫于 “如何活得有意义” 的人照亮了方向。作者用温润而深刻的笔触，打破了 “优秀即幸福” 的固有认知，让我在字里行间重新思考：到底什么是真正的幸福？我们又该如何在追求成长的同时，守住内心的安宁与喜悦？

一、戳破 “优秀崇拜” 的幻象：优秀是标签，幸福是底色

书中最让我触动的，是作者对 “优秀” 的解构。我们生活在一个被 “优秀标准” 绑架的时代：学生要考高分、进名校，才算优秀；职场人要升职加薪、手握权力，才算优秀；父母要培养出 “别人家的孩子”，才算优秀。这些单一的评价体系，像一张无形的网，把每个人都困在 “追逐更优秀” 的焦虑里。我们总以为，只要再往前一步，只要达成下一个目标，幸福就会主动找上门来。可现实往往是，当我们终于站到曾经向往的 “优秀” 台阶上，却发现内心依然空落落的 —— 考到了理想的分数，又开始担心下次会不会退步；得到了期待的职位，又焦虑能不能守住现有成绩。

作者在书中举了一个教育场景的例子：一位老师为了让班级成绩 “优秀”，每天逼学生刷题到深夜，学生们的分数上去了，可眼里的光却灭了，曾经对学习的热爱变成了抵触。这个案例像一记警钟，让我意识到：优秀是外界赋予的标签，它可以被比较、被替代；而幸福是内心的感受，是对生活的热爱、对自我的接纳，是无法用统一标准衡量的。 如果把优秀当作幸福的唯一前提，我们终将陷入 “永远不够优秀” 的恶性循环，错失当下的美好。

二、幸福的本质：不是 “拥有更多”，而是 “感知当下”

在书中，作者反复强调：幸福不是一种 “结果”，而是一种 “状态”；不是 “拥有了什么”，而是 “能感知到什么”。很多时候，我们总把幸福寄托在 “未来”—— 等我赚够了钱，就能幸福；等我换了更好的工作，就能幸福；等孩子考上大学，就能幸福。可我们却忘了，未来是由无数个 “当下” 组成的，如果忽略了眼前的风景，即便等到了所谓的 “未来”，也未必能真正感受到幸福。

书中有一段关于 “日常幸福” 的描写，让我印象深刻：一位老师每天下班回家，会先放下公文包，陪孩子玩十分钟积木，再和爱人聊几句当天的小事，最后泡一杯热茶，读几页自己喜欢的书。这些看似平凡的小事，没有 “优秀” 的光环，却充满了烟火气与温暖。作者说：“幸福就藏在这些‘无用’的瞬间里 —— 是孩子笑声里的纯粹，是爱人眼神里的理解，是自己与内心对话的平静。” 这让我想起自己的生活：曾经总因为忙于工作，忽略了父母的唠叨、朋友的关心，直到读了这本书才明白，幸福从不是 “惊天动地的成就”，而是 “珍惜眼前人、做好眼前事” 的踏实。

三、平衡幸福与优秀：以幸福为导向，让优秀成为自然结果

或许有人会问：“难道我们就不需要追求优秀了吗？” 作者的答案是否定的。但她强调：优秀不该是 “目的”，而该是 “副产品”；我们应该以幸福为导向，在热爱与接纳中，自然而然地成长为更好的自己。 这种 “优秀”，不是为了满足他人的期待，不是为了在比较中胜出，而是为了实现自我价值，为了让自己有能力去创造更多幸福 —— 无论是为自己，还是为身边的人。

比如书中提到的一位班主任，她没有把 “班级成绩第一” 当作唯一目标，而是先关注每个学生的情绪与需求：帮自卑的学生找到闪光点，陪焦虑的学生缓解压力，组织大家一起做公益、办班会。在这样的氛围里，学生们不仅感受到了被尊重、被爱，学习的积极性也自然提高了，最终班级成绩也名列前茅。这位老师的做法告诉我们：当我们先守住了 “幸福” 的底色，让每个人在接纳与鼓励中找到成长的动力，“优秀” 就会变成水到渠成的事情。反之，如果只盯着 “优秀”，忽略了人的感受，即便暂时达成目标，也难以长久。

四、读后反思：把幸福还给自己，也还给生活

合上书的那一刻，我最大的感悟是：我们终其一生，不是为了活成别人眼中 “优秀” 的模板，而是为了活成自己喜欢的样子 —— 有热爱的事，有牵挂的人，有感知美好的能力，有接纳不完美的勇气。曾经的我，总因为担心 “不够优秀” 而焦虑失眠，总因为别人的评价而怀疑自己，可读完这本书才明白：真正的强大，不是 “永不失败”，而是 “失败后依然能笑着继续”；真正的幸福，不是 “比别人更好”，而是 “知道自己想要什么，并且愿意为之努力，同时不辜负当下的每一刻”。

往后的日子里，我想试着放慢脚步：不再为了 “优秀” 而勉强自己做不喜欢的事，而是把时间花在真正热爱的领域；不再因为一次失误而否定自己，而是学会接纳不完美，在成长中寻找乐趣；不再忽略身边的温暖，而是用心感受父母的关爱、朋友的陪伴、生活的小确幸。我想，这才是对 “幸福比优秀更重要” 最好的践行 —— 让幸福成为人生的主旋律，让优秀在幸福的土壤里，自然生长。