以“拼图游戏法”实现小学大课间体育活动“超大内存”

----江苏省小学武术教学研讨展示活动暨学校武术大课间展示为例

江阴市澄江中心小学 王玉棋

内容摘要：大课间体育活动是中小学非常重要的体育活动平台，本文以江苏省小学武术教学研讨活动暨武术大课间展示活动为例，分析目前体育大课间活动存在的问题，探讨如何用“拼图游戏法”的理念，科学编排体育大课间，阐述分析体育大课间活动科学化、艺术化以及需具备的文化、时尚元素，依此提升体育大课间活动品质，为今后体育大课间活动开展提供全新的思路。

关键词： 武术大课间 拼图游戏法 科学编排 超大内存

体育大课间活动优点突出，但是，如何组织得更加高效、更有创意是容易忽略的一个问题，部分学校只是开展活动，但在组织编排上动脑不够，简单机械开展体育大课间活动的情况比较普遍。存在的主要问题：1、活动内容比较单一和简单；2、编排不科学，一成不变，对学生的主观能动性调动不够；3、缺乏文化元素和艺术性编排，难以持久保持学生参与的热情；4、学生应付参加，体育锻炼效果不明显，实现不了体育大课间活动的真正目标 。鉴于此，开展特色的体育大课间活动的科学编排以及它所包含的文化、艺术及时尚特性是我们的一个现实需要。恰巧，为弘扬国粹，推动学校武术教育教学，让小学生亲近中华优秀传统文化，2019年11月26-28日，江苏省小学武术教学研讨活动在江阴市澄江中心小学隆重召开，本次活动由江苏省教育科学研究院、江苏省中小学教学研究室、无锡市教育科学研究院主办，江阴市教师发展中心、江阴市澄江中心小学承办。来自全省各市（县）体育教研员、各武术特色学校的领导和教师、部分特级教师和名师工作室骨干成员以及数名特邀专家参加了此次活动。除了做好比赛的准备工作，我校还精心组织了一场武术的大课间活动供全省的老师观摩，澄江中心小学在筹备武术大课间展示的过程中推陈出新，利用“拼图游戏法”将学校的轮滑特色和武术内容模仿“拼图游戏”的手法，科学“拼接”在一起，并通过注入轮滑表演、武术操展示、器械操、拳术及五禽操改编、音乐和美术元素、校园体育文化等众多内容，并根据年级不同、季节变化等因素因时因地变化“拼接”，未来将组成不同特色的大课间活动，实现体育大课间这个“小硬盘”的内容“超大内存”。

鉴于此，开展研究体育大课间活动的科学编排以及它所包含的文化、艺术及时尚特性是我们的一个现实需要。

一、“拼图游戏法”基本原理

拼图游戏指将完整的图片或模型拆分开来，在对分拆后的每一个“组件”获得基本认识的基础上，再按照一定的方法把这些“组件”一块块拼接起来恢复到原样，重新获得对图片或模型的整体功能的理解。各个学校的体育大课间活动内容或多或少，编排方式更是多种多样，有的是单一内容，比如：广播操大课间、啦啦操大课间、篮球大课间等；有的是组合的方式，多项内容叠加在一起，不同年级班级参加不同项目活动。作者认为，组合的方式应该得到推广，首先，组合方式内容较多，便于吸引不同兴趣的学生，其次，组合方式有利于衍生变化，有利于调整更新，还可能产生“1+1>2”的良好效果。我校全新呈现的“拼图游戏法”武术大课间活动，以其科学编排和特有的文化、艺术、时尚元素为大家提供了体育大课间活动的新思路。“拼图游戏法”就是运用拼图游戏的原理，根据需要选用几项或多项运动项目，组合拼接在一起完成“组合式”体育大课间活动，尤其注重武术大课间活动的文化元素、艺术及时尚特性。如何“拼接”？如何“游戏”？这是“拼图游戏法”的关键，正是将巧妙多变的“拼接”和元素众多的精彩“游戏”融为一体，实现了“拼图游戏法”的成功案例。

二、武术大课间的“拼图”实践

（一）基本构思

1.整体设计

武术大课间主要由武术操和轮滑两大部分组成，在操场中间部分，是全校学生参加的武术操，环形跑道上进行的是轮滑，轮滑作为我校传统体育特色项目，在本次武术大课间展示活动中完美融入。轮滑是速度与力量的展示，是艺术与运动的完美融合。因此，在大课间的跑操环节中全校1200左右的学生围着操场和足球场按照规定的路线进行跑操，位于足球场和跑道中间的蓝色轮滑场上是近400名轮滑学生风驰电掣的炫丽身影。根据学校的实际情况和场地整体设计，科学编排武术大课间整体活动内容（表1）。

整体活动内容（表1）

顺序	内容	地点	时间 （分钟）	配乐	设计意图
1	入场	各路线	4	校歌	通过全校1000多名学生的同步入场，首先营造出宏大动感的场面，调动学生投身其中的积极性
2	特色跑操	各路线	4	跑操音乐	通过穿龙跑、蛇形跑和轮滑跑特色跑操，产生直观的视觉冲击效果，展现学生的青春活力
3	武术基本功	指定位置	4	《红领巾飘起来》《宝贝宝贝》《小红帽》《搏击健美操音乐》《数鸭子伴奏》	从抱拳礼拜四方开始，从礼节开始练功
4	武术操《旭日东升》	指定位置	3	旭日东升	整齐划一，沙场点兵
5	武术素质练习	指定位置	5	《儿童健身舞》《种太阳》《幸福拍手歌》《小猪佩奇》《我真的很不错》	通过多个项目依次进行，保证学生的运动强度；通过音乐、色彩等文化元素的植入，强化大课间活动的文化艺术性
6	拉伸	指定位置	1		充分放松，调整心率
7	退场	各路线	4	校歌	合理退场，安全有序

2.内容设计

武术大课间活动内容通过科学编排，保证了“拼图游戏”的内容多样性，每个学生都能从中找到自己的兴趣点和爱好，在内容设计上分集体的项目和分年级、班级的分组项目（表2）。除了前面的基本功和武术操全体学生一样，剩下的时间给学生提供了更多的武术训练内容。在教师进行大课间的武术内容设计时，教师应当意识到，处于小学阶段的学生身体素质发育还不健全，且自身的武术技能掌握程度不高，一些难度较大，且涉及刀剑的武术项目并不适合当前小学阶段的学生进行练习。如果教师贸然将这些训练内容引入大课间，只会为学生造成畏难的心理。在进行多样武术内容的设计时，教师也要综合学生的实况进行选择，从而提高学生进行武术训练的积极性，项目之间、同学之间有了差异性和新鲜感，有效地满足了青少年好新奇的特点，也提供了他们尝试新项目的机会，调动学生参与的热情，保证了武术大课间活动的长久吸引力和活力，实现大课间活动内容的“超大内存”。武术大课间活动从组织之初开始，就考虑到了内容的适时调整，便于不断提升吸引力，“拼图游戏”做到“拼块”不断变换，中华武术博大精深，内容繁多，今后还将根据情况，及时增删武术操内容，满足青少年求新求变的需求。

大课间内容的分组项目（表2）

（二）精心编排

1.时间衔接。在创想武术大课间的过程中，为了提升大课间的活动质量，进行了精心组织，在确定了武术大课间内容后，每一部分的时间也要精确，时间节点是大课间音乐制作的重要基础。一开始的时间是预估的时间，后来每一个环节都要实际操作。在特色跑操环节，为了获得好的的视觉效果，各年级跑动的路线、方向和形式不同（图3），例1：在跑道上跑动的学生围着操场两个方向入场一次穿龙相会后继续跑动，跑到主席台两个龙头还要在中间的位置再次相会，这要求学生对跑动的节奏严格控制，也就是时间的控制。例2：为了保证轮滑项目的流畅性，跑操音乐响起后，他们从跑道候场的位置慢慢滑到轮滑跑道，并拉开距离，为之后的冲刺做好空间准备，五六年级从候场位置一列纵队跑向足球场，蛇形跑过程中排尾快离开轮滑跑道后，轮滑组组长便带领着组员开始了风驰电掣的滑行。这样场地ABC三块就完全的按照规定的路线全动起来，不仅视觉效果良好，也给了学生发挥的空间。另外，从集体活动的武术操环节到接下来分年级、分班级武术素质练习，需要变换队形，这个时间从最初预估的40秒到最后的10秒的时间，也让我们看到了学生的快速适应能力。科学精确的时间把控不仅能够保障大课间的流畅性，也能充分的控制好每个环节，通过时间的“拼图”让大课间更具有完整性。

各集团路线、方向（图3）             各集团场地位置图 （图4）

2.场地划分。为了学生掌握武术技能，提升体质，更大限度地展现武术的魅力，我们多次实地亲身试验，务求场地科学划分。我们遵循点线面的原理，首先就是打点，前面提到的ABC三块大区域，因为场地和学生的年龄不同，还要考虑到最后的视觉效果，合理确定间距显得很重要。一条跑道的宽度为1.22米，最后统一ABC三块区域都是前后间距1.2米，轮滑跑道和五六年级之间的左右距离是2米，一年级左右距离是1.3米。通过明确地上的点位，学生的活动路线有了准确的目标。在特色跑操环节，结束调整队形，学生大概跑完规定的圈数后开始找点，但是点也不是随机不变的，需要在他的这条线附近根据实际的情况选择退或者进n个点，这也充分考验了学生的判断和反应能力。在变换队形后的素质练习的分组练习环节（图4）， 每一个班级就是一个面，足球场的班级整体要形成井字形的视觉效果，跑道和轮滑跑道各班级要均匀分布，因此，我们在实施的时候先把他们大概按班级分成若干块小面，最后在组织各班级按照“拼图”站位后根据各班级人数不同再做细微的调整，最后点线面“拼成”一幅完美的图，1600余人站满整个操场，犹如沙场点兵，整齐划一，气势恢弘。

3.巧用器材。中国武术门类繁多，拳种及器械多种多样，但是，武术大课间活动不能进行“大满贯”模式，而是要充分地考虑学生实际、场地条件以及学校的需要，有选择性地取其部分拳种和武术器械项目列入大课间活动。在轮滑组学生入场和进行速度轮滑的过程中，学生的跑鞋是背在橙色的小背包里（马拉松运动员背包），跑的过程中相当于负重器材，接下来的活动中，穿上跑鞋，把一只轮滑鞋再次放到背包中做了石锁，进行石锁操的训练，地上的一只跑鞋也是按照要求放好，可以做跳、跨、绕等不同的练习，一物多用。在选择武术器械的时候，充分考虑到安全性，在制作短棍的时候也是选择了不同粗细和长度的废旧PVC管供五六年级学生试用，最后根据活动的空间和学生的年龄情况确定合适的短棍，怕管子两边刮伤学又用海绵进行两头包裹。在运用的器械中，有时拿在手里有时放在地上，有时候进行器械轮转交换，让学生通过这些小器材不仅掌握武术技能，也达到老强身健体，增强练体质，实现锻炼的价值。

4.兼顾差异。我们根据学生的心理、生理特点以及轮滑和武术运动的实际水平，围绕着武术基本知识与技能特点，选择学生能够接受的内容进行设计和开发，甚至同一内容不同水平的学生要求也不相同。在特色跑操速度轮滑的过程中，二、三、四年级学生轮滑水平参差不齐，为了保证高水平的运动员发挥出自己的水平，低水平的运动员安全地完成目标，我们在入场的顺序、入场退场站位以及滑行的大致位置都有不同要求，高水平的在外圈风驰电掣，低水平的在内圈安全有序滑行，最后组合在一起，达到了轮滑组带给我们的精彩瞬间。本次大课间的亮点环节素质练习阶段，低年级的各种武术游戏玩得热情高涨，中年级的五禽操演绎得生动活泼，高年级的器械拳术操练得有模有样，整个过程充分挖掘了大课间体育活动的育人和健身功能，发挥学生的主动性与创造性。

武术大课间正是通过精心编排，保证了“拼图游戏”的内容多样性，每个学生都能从中找到自己的兴趣点和爱好，不同年级的武术内容也有所不同，学生自己运动的同时，还能看到身边同学的不同之处，增强了新鲜感。项目之间、同学之间有了差异性和新鲜感，有效地满足了青少年好新奇的特点，也提供了他们尝试新项目的机会，调动学生参与的热情，保证了武术大课间活动的长久吸引力和活力。

三、 “超大内存”显成效

（一）负荷内存——强度适中。合理的运动负荷安排和控制是学生锻炼达到预期的保证，运动负荷直接影响着学生身体机能发展，我们大课间各环节设计综合考虑普及性与趣味性，以及武术运动特点等因素，从时间、距离、次数、组数等角度循序渐进安排练习，保证了各环节运动强度，武术热身操和武术素质练习，各环节都是五节，前者一节8个8拍，后者每一个套路大概一分钟，结合武术技术与体能的核心力量，充分利用时间和增大练习强度来提升运动负荷。

（二）内容内存——项目众多。活动内容模块完整，包含练热身环节，基本环节和放松环节。每一个小的模块也是自成体系，内容丰富。武术热身操有五节，柔功、腿功、拜四方，弹踢蹬腿、平衡运动，五禽操有虎鹿熊猿鸟，还有各种器械的练习，轮滑巧妙嵌入，兼顾不同年级和不同水平学生，两大项目相互穿插渗透，大大丰富了武术大课间的内容。

（三）艺术内存——亦武亦文。虽然武术大课间是体育活动，但是可以遵循艺术规律，巧妙融入艺术元素，如果把武术大课间的分部内容比作是一个个音符，就可以把整个武术大课间活动看做是一首交响乐，我们精心选配了音乐，按照起落转承的节奏，音乐配合各项内容的进行，确保活动进行与音乐合拍，并交相辉映，音乐带动流畅的队形变化，让大课间活动内涵丰富。按照艺术的规律组织体育活动，符合青少年的心理、生理活动规律。学生既是运动艺术的表现者，也是艺术的欣赏者，整个武术大课间活动将体育内容与艺术完美结合，以艺术的形式实现了体育的目的，以艺术的形式升华了体育之美，使体育大课间活动的内容元素大大丰富，将体育与艺术完美结合起来，融入一体，健美肢体、净化心灵，完美实现了对学生的身体教育。

（四）文化内存——传“武”留灯。武术承载着中国几千年的文化传承，蕴含着中华文明的天地精髓，锻锻了我们的身体，磨炼练我们的意志。音乐中处处体现着武术文化内涵。跑操热身后在练功环节，让学生通过抱拳礼理解“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，通过踢腿运动理解“手是两扇门，全凭脚打人”，通过金鸡独立练习理解“若要功夫好，一年三百六十早”等。整个武术大课间活动内容结束后，全体澄江学子激昂的喊出“文以载道，武以铸魂，澄心翰文，一身正气”，学生们喊出了习武的最高境界和中华武术所蕴含的中华文化精髓。在武术大课间活动开展期间，既要重视技术方面教学，让学生掌握武术动作一招一式间攻防含义，又要积极挖掘武术与哲学、艺术、礼仪等的紧密联系，将武术教学提升到人格培养高度，同时，将轮滑引入武术大课间，既是编排多样性的考虑，也是是中西方文化、传统与当代文化的相互交融、相互影响，另外，还通过对服装款型、道具特色、旗帜颜色等细节的充分考虑，把更多文化符号植入体育大课间，使体育大课间不仅是体育健身活动，也是传播中华优秀文化、培育校园文化的综合性平台，传“武”留灯，使校园文化生活灿烂。

总之，体育大课间活动平台优越性明显，空间广阔，以内容多样性为“拼块”，以精心编排为手段，以文化属性、艺术性、时尚元素为“游戏”亮点，“内存”丰富，合而为之，以“拼图游戏法”编排体育大课间是一种全新的思路，依此打造一个符合青少年身心特点的身体教育课堂。

参考文献：

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[2] 谢明荣 潘华勤. 烈焰篮球操特色大课间活动[J]. 体育教学，2019(03).

[3] 尹化龙. 创新学校大课间体育活动促进学生身心健康全面发展 [J]. 学校体育学，2019(03).

 [4] 王 歆. “拼图教学法”在财务创新创业课程中的运用 [N]. 河北农业大学学报( 农林教育版)，2018(12).