单亲家长的自我塑造

江阴市城西中心小学  沙晨

开发背景：

近年来，伴随离婚率的高涨，单亲家庭增多，家庭结构残缺，造成孩子成长的环境先天不良。从而导致单亲家庭中孩子的心理变化和成长环境也成为学校关注的焦点。这些孩子的背后都着一个单亲家长，他们的情绪和心态更大程度上在影响着孩子。单亲家庭的家长在处理问题，与孩子相处时还需要讲究一定的方法和策略，最终才能让孩子感受到单亲家庭的温暖。

培训目标：

1、 帮助单亲家长认识到离婚对于孩子造成的心理影响。

2、 引导单亲家长意识到处理问题时自己面对孩子的情绪及观念的正确。

3、 建议单亲家长运用学到的理论为孩子的健康成长铺路搭桥。

培训重难点：

1、 引导单亲家长意识到处理问题时自己面对孩子的情绪及观念的正确。

2、建议单亲家长运用学到的理论为孩子的健康成长铺路搭桥。

培训过程：

一、离婚对孩子造成的影响

1、首先我们先了解一下自己和孩子的相处模式，一起来看一份调查问卷。

2、在您和孩子父亲或者母亲分来后，孩子的情绪上发生了怎样的变化？（脾气暴躁、不与父母沟通、沉浸于自我的网络世界中......）

3、你觉得是什么原因造成的？（青春期心理的变化、父母离异后的心理变化）

4、当孩子在成长过程中出现问题时，你采取了怎样的措施？（与孩子谈话，但是孩子不说话；以暴制暴；在孩子面前哭诉对方的不是，说自己的不容易......）

二、情景再现，深入人心

我想先给大家讲一个真实的故事（播放录音）。

小学六年级，女孩隐约听到父母在谈论离婚的事情，可能还不懂父母离婚后她的生活会发生什么改变，所以当时没对她的心理产生影响。她和奶奶、母亲继续着每天的生活，家中很少出现父亲的身影......

她渐渐长大，上了初中，偶尔会听到母亲跟别人抱怨，因为父亲出轨，一辆两万多的摩托车没了，几万块钱没了......当时也只是听了一耳，没当回事儿，不过从那时起女孩就知道，家庭的破碎是父亲的错。女孩常年跟奶奶住一屋，母亲住隔壁，无意间会闻到烟味，不知从何时起母亲学会了抽烟，女孩想：这都是父亲害的。

在女孩的成长过程中，母亲从未过多的干涉交友，她只说过：“这个女孩不好，离她远一些。”女孩从小就爱跟男孩子玩，穿着打扮、行为举止也像男孩子。她大大咧咧，母亲性情温柔，所以在到了所谓青春期的年龄，她们也从没红过脸，学习上母亲也从未操过心。

女孩成人后，开始对另一半产生幻想，无论对方是什么样的人，她只知道，不想找像爸爸那样的人，只要有人对她好就行。后来，女孩遇到了一位成熟稳重的男士成家立业。婚后母亲告诉女孩，为了让她找对象的时候不被被人“歧视”，所以在女孩结婚后，她们俩才办了离婚。那么多年，父女俩没有什么感情，见面后也只是礼貌性的称呼。说也奇怪，父亲虽不长回家，但外孙女跟外公很亲，女孩有时会在孩子面前说父亲的不是，但母亲总会说：“他不是坏人，只是不懂得什么是责任？你得让你的孩子知道，做人要有责任感”

故事听完了，各位家长，你们觉得故事中单亲母亲做得好的地方在哪儿？

1、这位母亲没有在孩子面前诋毁前任，而是通过父亲的例子告诉孩子要有责任心；

2、面对处于青春期的孩子，她没有过多的言语说教，只是在该为孩子指引方向的时候给了孩子一个友善的提醒。

3、这位单亲母亲自强自立的精神，在潜移默化中影响着孩子。

过渡：婚姻的不幸，我们无法选择，但是我们能做的是通过自我塑造，给孩子树立一个积极向上、勇敢面对生活的形象。作为单亲家庭的孩子，他们又希望遇到怎样的父母呢?他们理想中的家庭生活又是怎样的呢？一起来听听他们的心声（播放录音）。

过渡：我相信这两个孩子的心里话，一定都让作为家长的我们有所触动。那单亲家庭的家长到底能从哪些方面去努力呢？

三、自我调节及应对方法

（一）不要过度补偿

很多单亲家庭的家长觉得自己离婚对不起孩子，没有给孩子一个完整的家庭，因此会对孩子产生愧疚心理，这份愧疚心理非常要不得。一方面，家长一旦觉得愧疚就想要补偿孩子，一想要补偿孩子就容易导致溺爱。不但生活上面照顾的体贴入微，万事包办，对孩子提出的要求也是百依百顺，生怕委屈了孩子，甚至孩子做错了事犯了过错，也舍不得惩罚和责骂，就怕孩子心里难过，这样的溺爱对孩子未来独立人格的发展是一种莫大的毒害；另一方面，一但孩子发现家长有愧疚心理，孩子就会把这份愧疚心理当成过分要求父母的筹码和肆意妄为的护身符，不利于家长的管教。

同时，孩子既然选择了我们做他们的父母，就证明他们有命运来承担发生在身上的一切，家长们更加不必愧疚了。

（二）不要在孩子面前诋毁前任

曾经遇到这样一位学生，父母离异，孩子一周跟父亲居住，一周跟着母亲。跟随母亲住后回到自己身边，发现孩子的情绪发生变化，行为有问题，就说是母亲的责任。在他那儿挺好的，怎么到了母亲那里就这样了。跟老师谈话是，也是种种不友好的言语去攻击孩子的母亲。导致这个孩子长期沉默，会用自残的方式来寻求快感，觉得自己活着很累，常常想到去死……每当想起这样的场景，我都能深切地感受到小女孩内心撕扯和哭泣的声音。孩子的生命一半来自于父亲，一半来自于母亲，当父亲或母亲被否定、贬低的时候，孩子内在会非常痛苦，继而会贬低和否定自己，因为父亲或母亲是自己生命的来源。我们来看看台湾的这位专家是怎么说的？（播放台湾专家视频）同时，阻止孩子与父亲联系就阻止了孩子从父亲那里获得父爱，而这是生命本能的渴望。所以，不要为了所谓的报复和发泄自己的情绪，贬低前任，阻止联系，这对孩子是非常大的心理伤害。一个人终其一生都要修复的，就是和父母的关系，那是我们安全感和力量感的源泉。当我们阻止他们与父亲或者母亲进行连接的时候，也为孩子未来很多心理问题的产生埋下了伏笔。

两个人因为相爱而结合，因为不爱而分开，既然爱过，分开之后，就要彼此祝福和感恩。怀着这样的一份心态，我们就能够在孩子面前说一些前任的优点，给孩子力量，同时，创造机会，让孩子与前任见面，获得他生命本能的对父爱或者母爱的渴望，满足其心理营养的需求，帮助他健康快乐地长大。

（三）不要忽视孩子人格发展

在孩子心理成长的过程中，性别角色的学习是一个重要的环节。没有父亲在身边的男孩或母亲在身边的女孩，在性别角色的学习中缺乏最直接的模仿对象。所以，单亲家长应注意多调动身边亲戚、朋友中的性别资源，多组织一些聚会或者出游活动，给孩子适宜的影响，让孩子的性别角色得到充分的表现和发展，培养健全的人格，以适应未来社会生活的需要。

（四）不要把希望全部寄托在孩子身上

有很单亲家庭的妈妈，离婚之后失去了情感的寄托和未来的依靠，于是把自己所有的情感和未来的命运都寄托到了孩子身上，一方面对孩子过度溺爱，生活上照顾的无微不至；另一方面又对孩子学习上要求极高，压得孩子喘不过气来。只有我们自己可以为了我们自己人生的幸福快乐负责人，所以，不要把希望寄托在孩子身上，那对孩子是一种莫大的精神负担。因为他都不知道自己未来是否能照顾好自己，还要照顾自己的母亲，在中精神的压力会影响孩子的心理发展。

（五）放下焦虑，持续不断地学习和成长。

有很多单亲家庭的家长，因为教育孩子的任务落在了自己一个人身上，孩子出现任何的偏差行为就开始莫名的焦虑和恐惧，尤其是把希望寄托在孩子身上的家长，这时候，最好的办法就是去学习，向书本学习、向更多优秀的家长学习，网上有很多关于这方面的视频，家庭教育方面最出名的就是李玫瑾老师。我们先来预热一下，听听关于父母出轨导致离婚的案例建议（播放李玫瑾视频）。

当我们学会了如何更好的与孩子相处，掌握了方法，焦虑就不存在了。要知道，很多单亲家庭长大的孩子也很优秀，关键看父母是否掌握了正确的养育方法。我相信刚才故事中的女孩就是一个成功的例子。

四、携手共建，结伴成长

离异是大人的选择，但是这个选择最终会影响到孩子的健康成长。作为单亲家长，我们能做的就是自我调节，树立正确的世界观、价值观，用积极向上的心态去感染孩子。最大限度地减少对孩子的负面影响，是离异家长甚至是全社会共同关心的问题，让我们一起来面对这个日益突出的难题，让每个人都生活得更好一些。