也许因为作者和自己有着相同的姓氏，拿到书本顿时就有了与有荣焉的感觉。又也许作者是江苏人，语言体系甚是相仿，即便有专业术语充斥其中，读来也不觉得艰涩。心理学是教育过程中的一种重要技术支持。教授以通俗而又不失科学严谨得方式告诉我们，积极心理学会让教育变得更科学，同时也充满欢乐。初略的翻过，有以下几点体会跟大家分享一下。

一、用积极的眼光捕获“普通人”的幸福

书中说积极心理学把普通人作为关注对象，这个普通人既指没有问题的正常人，也指通常意义上的小民（绝大多数），更指生活中没有特别大运气的那些人。仔细想来，不就是你我，不就是我们身边大多数的同事，以及天天围绕在我们身边的孩子们。普通的生活串联起了多彩的世界，而这些普通因为每一个人都在积极的生活显得那么弥足珍贵。如果我们发现的目光更多的放到人自身的积极品质和力量上，是不是就会少一点斤斤计较，少一点愤愤不平？

二、用积极的情绪驳斥“习惯化”的思维

前一阵复习预报预审资料，讲到埃利斯的情绪ABC理论，书中的ABCDE模式更进了一步。A个体生活过程中所碰到的或面临的不愉快事件，B是对该不愉快事件所持的通常看法和信念，C是事件发生后所导致的后果。他认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍。结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。通常人们产生的这个信念是习惯化的，是按通常的思维习惯来思考形成的。意识到这样一个事实，那么生活中我们可以采用一定的技巧，有意识地改变自己或指导学生改变习惯性的悲观想法，那么对不愉快事件的应对方式就会相应的发生改变，从而使个人变得振奋和充满活力。

三、用积极的行动实践“温暖牌”的文化

积极心理学的价值取向以增加学生的幸福感为主要目标，为我们提供了全新的心理健康教育理念与视角。浙江金华市环城小学的实践告诉我们让教育充满温暖，使学生在其中体会到获得感是一项功在千秋的事业。作为基层教师在课堂中应实施积极心理学，探究发展学生的积极心理，关注学生的主观幸福感，通过幸福感的体验，产生积极的心理效应，以激发积极向上的力量，使学生的整体心理健康素质朝向良性而和谐的方向发展。世界因我多温暖，是一句理念，更可以是一种行动。

综上所述，积极心理学对教师的成长和发展有着不可或缺的重要作用，它更是非常棒的家庭教育指导材料，我们祈愿更多的家长能学会用积极的视角去发现孩子的潜能，以欣赏、发展和更具智慧的眼光看待孩子的成长。那样孩子们通往幸福的理想境界又多了一种可能。