《我要更坚韧》这本书深入剖析了坚 韧品质的重要性，以及如何在教育工作 中培养和提升小学生的这种品质。在阅 读过程中，我深受启发，以下是我的一 些学习感悟：

一、坚韧是成功的关键

书中通过大量实例告诉我们，成功人 士并非一帆风顺，他们之所以能够取得卓越成就，很大程度上得益于 他们坚韧不拔的品质。面对困难和挫折，他们从不轻言放弃，而是勇 敢地迎接挑战，不断调整心态和策略，最终战胜困难。这让我认识到， 坚韧是通往成功的必备品质。

二、培养坚韧，从心态开始

书中提到，要想变得更坚韧，首先要调整自己的心态。面对挫折， 我们要学会正视它，将其视为成长的机会。同时，要树立正确的人生 观和价值观，坚信自己有能力战胜一切困难。只有心态对了，我们才 能在困境中保持冷静，找到解决问题的方法。

三、行动是坚韧的最佳诠释

书中强调，坚韧不是空谈，而是体现在行动上。在面对困难时， 我们要付诸行动，不断尝试，直至找到解决问题的方法。在这个过程 中，我们可能会遭遇失败，但只要坚持下去，就有可能成功。行动是 实现目标的阶梯，也是检验坚韧品质的试金石。

四、学会自我激励

在追求坚韧的过程中，自我激励至关重要。书中介绍了多种自我 激励的方法，如设定目标、回顾成长历程、与他人分享等。通过自我 激励，我们可以在困境中找到动力，继续前行。同时，自我激励还能 帮助我们建立自信，不断提升自己的抗压能力。

五、团队力量助我更坚韧

书中提到，一个团结协作的团队可以让人更加坚韧。在团队中， 我们要学会与他人共同面对困难，互相鼓励、支持。团队的力量可以 让我们在困境中不再孤单，从而增强战胜困难的信心。 总之，《我要更坚韧》这本书让我深刻认识到坚韧品质的重要性， 并学会了如何在生活中培养和提升这种品质。这有利于我在今后的工 作和生活中，不断践行书中的理念，通过行动帮助学生提升抗逆力， 成为一个更加坚韧的人，迎接生活中的各种挑战。