推荐《应用学习科学心理学大师给教师的建议》

理由：

高中阶段是学生认知能力发展与学习习惯定型的关键期，教师的教学方法直接影响学生的学习效率与成长质量。《应用学习科学心理学大师给教师的建议》将前沿学习科学与心理学理论转化为可落地的教学策略，恰好切中高中教学的核心痛点。

书中基于认知负荷理论、建构主义等经典框架，针对知识重难点突破、学生注意力调控、自主学习能力培养等高中教学常见问题，提供了兼具科学性与实操性的解决方案。它能帮助教师跳出“经验型教学”的局限，理解学生背后的学习心理逻辑，比如如何设计分层任务适配不同基础学生，如何通过反馈机制激发学习动力。对于面临高考压力、需平衡教学效率与学生成长的高中教师而言，这本书既是教学优化的“工具箱”，也是提升专业素养的优质指南。