1.没有问题无需治疗。系统本身有自平衡发展，咨询师遵循不干涉的原则。

2.如果干预有效就继续深入下去。当一种方法被证明是有效果的时候就要继续下去，巩固成效。

3.治疗如果没有效果，就要及时尝试其他方法。这里有存疑：有些方法或许需要时间才能显示效果，那怎么证明治疗没有效果呢？多长时间或者多少次尝试没有改变才能算没有效果呢？

以上三个理念被称为黄金三法则。

4.滚雪球效应。起作用的往往是很多细微环节。

5.解决方法不一定必须和问题直接相关。以终为始，不纠结问题本身。

6.解决问题和描述问题的语言不尽相同。描述问题多倾向于消极，解决问题多倾向于积极。

7.例外就是解决之道。依据问题的暂时性原则。

8.未来是可创造和改变的。自己才是命运的建筑师。

知易行难，希望在实践中不断加深认知，熟练运用。