投射技术能够很好地处理压抑，在较短的时间内化解来访者的自我防御。OH 卡牌 （英文全称为The OH Cards），又被称为潜意识投射卡，是一种实用且易操作的直觉联想卡牌。OH 卡似一座桥梁，连接来访者的意识和潜意识。焦点解决短期心理咨询（简称SFBT），是一个正面 的，强调可操作性和实用性，快速、有效，以及尽可能减少不必要的咨询次数的辅导方法。OH卡 可以单独操作，也可以与其他咨询方法结合使用。当OH卡与短期焦点解决相结合时，则是它更 有力的时刻。

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