八年级第一学期“支撑跳跃与体能练习”单元分析   

                                      江阴市教师发展中心  沈菁                               

一、教学价值和意义

首先，初中阶段的支撑跳跃作为一项专门性技能（而非专项技能），其主要目的是提高以支撑跳跃的方式越过器械（障碍）的能力，对发展学生运动系统、前庭器官的功能、空间定向能力和身体平衡能力等有着积极的影响，对增强下肢、腰腹、肩带及上肢肌肉力量，特别是腿部和肩带肌肉的爆发力有明显作用。

其次，果断、顽强地跳跃器材（障碍）与掌握跳跃技能同样重要。支撑跳跃技能的形成需要学生不畏艰难、不怕失败地反复练习；而掌握支撑跳跃技能可以增强学生越器械（障碍）时的自信心，利于克服胆怯心理和畏难情绪。

    再次，学习与掌握支撑跳跃器械（障碍）的技能，既是自保与他保、防止运动损伤的有效方式，也是生活与生产劳动中，安全、迅速地跳越各种障碍不可或缺的防护技能，具有较大的实用价值。

二、教学内容分析

   “加深对体育运动的理解”[1]是课标在水平四运动技能学习领域中提出的目标要求。要学生理解“支撑跳跃”运动，首先要明确什么是支撑跳跃。

从基本动作技能的角度看，支撑跳跃从属于跳跃类技能。也有助跑、起跳、腾空、落地四个环节，其突出性表现在起跳后的腾空环节需要通过手臂或身体某一部位接触器械（障碍），使身体再次腾起越过器械（障碍）。为了区分支撑前后的两次腾空，把起跳后的腾空称为“第一腾空”，支撑后的腾空称为“第二腾空”。因此，支撑跳跃动作结构由助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地等几个环节构成。从技术动作的角度看，腿和臂短促有力地作用于器械（障碍）并在短时间内做出各种不同形式的动作，是支撑跳跃技能的主要特征表现。起跳与推手是该项技能的主要技术环节，也是为了达成该单元技能目标必须学习的主要内容；而在短时间内做出各种不同形式的动作，既是灵活应用支撑跳跃技能所表现的多样态动作形式体现，也是评估该技能学习成效的表现性任务之一。

作为专门性支撑跳跃技能，其助跑方向和支撑起跳方式，与以何种方式、越过何种器械（障碍）的任务与情境直接相关。当同学们能够真正理解这一概念的时候，便会将本单元所选择的一般支撑跳跃、横箱分腿腾越、横箱侧腾越等内容，看作是学习该技能的载体，既看到他们之间的区别，又能在不同中找到之间的联系，以便从外在现象中看到本质特性，为技能学习的迁移服务。

三、学习情况分析

支撑跳跃作为一项专门性技能，学生在日常生活与学习中都有所体验与切身感受。尤其是经历了小学阶段借助于叠加的小垫子或山羊，初步掌握了“单起双跳”的踏跳方法，具有了以分腿腾跃形式越过器械（障碍）的能力之后，对支撑跳跃的动作结构有了基本感知。但由于受理解能力和生长发育的限制，那时的学生由好胜心驱使往往把能否越过器械（障碍）的结果看的很重，而忽视对技能的理解及如何才能越过器械的过程探究；同时，受肌肉力量薄弱、身体控制能力较差的影响，起跳及推手腾起的高度受限，无法越过相对较高、较宽或较长的器械（障碍），且体验不到“腾空”的身体感受和乐趣。

初中阶段是学生生长发育的旺盛期，此时的学习应在加强上肢及肩带力量训练的同时，重点强化踏跳及顶肩、推手的技术，以多种形式提高腾空后身体在无支撑状态下的控制能力。学练过程中既要加强保护，鼓励胆小怕摔、犹豫不前的学生，让其有越过障碍时的成功体验，降低胆怯心理；又要强化安全意识，杜绝争强好胜、相互攀比的现象，避免伤害事故的发生。

四、教与学的要求

1.课前场地器材的布置既要考虑到安全性，又要兼顾不同学生的练习需要，尽量让学生自己选择与布置器材，提供更多的练习机会。

2.除了一般性的热身运动外，还需要专门性准备活动及模仿、诱导、辅助等练习；掌握该技能所必须的体能练习也必不可少，而且要课内与课外相结合。

3.教学中教师的讲解示范固然重要，但更重要的是精心设计循序渐进的学练方法供学生反复练习，且对易犯错误有防犯与解决措施。

4.支撑跳跃中的保护与帮助，要作为一项必备技能来掌握。在自保与他保的过程中提高责任感和安全意识。

5.单元学习评价应与目标的达成相一致，并且要提供可评估的证据。