《青少年足球训练大纲》（征求意见稿）
发布日期：2020-09-16 08:58:13
来源：zhoufeng
9月8日，中国足协发布《中国足协青少年训练大纲（征求意见稿）》，要求各级别国家队的选材和培训、中国足协的教练员等级培训、中国足协授牌的青训中心和中国足协“全国社会足球品牌青训机构”都必须按照《青训大纲》的理念和要求来开展相关工作。《青训大纲》适用范围包括：
在青少年启蒙阶段（U5）、基础阶段（U6-U12）、发展阶段（U13-U16）和提高过渡阶段（U17-U21）开展足球训练的培训机构、教练员和适龄球员。
✪ 《青训大纲》提出以下青训目标：
1.通过艰苦、正确、持续、有效的努力，为中国足球培养能够为国争光且与“足球发达国家”相媲美的本土球员和教练员；
2.中国国奥队、国青队、国少队等中国各级国字号梯队在比赛中展示出与中国国家队比赛统一的踢球风格和战术打法；
3.中国国家队、国奥队、国青队、国少队等中国各级国字号梯队全部入围世界范围最高级别赛事。
✪ 《青训大纲》四个必须
1.中国足协U系列国家青训队伍和中国足协组织的训练营、集训等活动必须依照《青训大纲征求意见稿》理念和内容开展球员和教练员选材、 训练、比赛、体育科学和医学、运动表现分析等工作。
2.中国足协教练员等级培训必须将《青训大纲征求意见稿》理念和内容融入培训课程体系，并且通过考核等方式确保参加培训的学员对《青训大纲征求意见稿》有清晰和正确的理解。
3.获得中国足协授牌的青训中心（男、女足）必须组织教练员深入学习《青训大纲征求意见稿》，建议青训中心能积极创造条件尽可能的依据 《青训大纲征求意见稿》开展青训工作。
4.中国足协“全国社会足球品牌青训机构”必须组织教练员深入学习《青训大纲征求意见稿》，建议社会青训机构能积极创造条件尽可能的依据《青训大纲征求意见稿》开展青训工作。
与此同时，中国足协尊重和认可职业俱乐部或者培训机构自己的青训传统，并支持和鼓励各职业俱乐部或者培训机构能够阐明自己的青训理念，有效融入到日常训练和比赛中，为中国足球培养更多有突出特点球员和带来更丰富的战术变化。
中国足球没有统一的青训大纲，学习德国、巴西、西班牙等等国家的足球风格，足球强国的教练也基本请了一圈，但始终未能形成固有的战术打法和青训模式。
《青训大纲》强调，国家队比赛要以进攻足球为主导，中国足球青训将围绕中国国家队的比赛理念，展开球员和教练员选材、对应的训练和测试方法、体育科学和医学、运动表现力分析等工作。
✪ 中国国家队的比赛理念：
1.以攻势足球为主导，追求攻守平衡，崇尚更有侵略性、灵活性的战术风格，敢于控球并积极创造机会；
2.提升团队战术合作执行能力，在攻守转换中快速高效；
3.充分发挥中国球员在速度、灵敏方面的特点，在个人对抗中自信果敢；
4.打造一支能征善战、作风优良、团结协作的球队。
✪ 《青训大纲》主要内容
《青训大纲征求意见稿》共九个章节和四个附录，实践大纲划分为青少年启蒙阶段（U5）、基础阶段（U6-U12）、发展阶段（U13-U16）、 提高过渡阶段（U17-U21）共 4 个年龄阶段，其中的内容由各年龄阶段主要的身心发展特点、应具备的能力、训练重点、训练和比赛要求、 教练员职责和指导要求、应注意的问题等部分组成。
守门员和体能部分作为单独的单元内容编写。附录部分增加了中国足协女足青训指南、现代足球运动和中国球员能力现状分析、比赛四个主要时刻的详细介绍以及针对性的训练内容。
《青训大纲》提出球员培养“五环”模型，球员的竞技能力主要由技术、战术、身体、心智及社交共五个要素构成。技术、战术、身体、心智及社交五个要素分别对应球员的五种能力：技术能力、战术能力、体能、心智能力和社交能力。
其中，后两项得到了充分地重视。在正确认识到目前球员在心智和社交方面有劣势的情况下，《青训大纲》希望帮助球员养成健康良好的心理素质和足球智商，在充分展现自我的同时做到尊重他人。
这一点，在当今中国足球环境下显得尤为重要，能够体现球员除了技战术能力以外的综合素养，可以理解为提高心态调整能力、大局观、战术理解能力和球德等等。
《青训大纲》强调鼓励教练员赞扬球员，起到激励后者的效果。
《青训大纲》针对中国球员在技战术能力方面的劣势，目前的中国球员身体灵活性和柔韧性好、爆发力较强、具备较强的头顶球能力，但存在技术全面性较差、创造力不足、战术意识水平偏低、爆发性的高强度活动能力不足、意志品质较差、团队合作能力较差等问题。
《青训大纲》出台了详细的训练理念、执教理念，鼓励教练员用系统性地方式培养球员，从比赛出发，发现问题、分析问题，再到之后的制定训练计划、实施计划。
《青训大纲》将比赛分为“四个主要时刻”和定位球机会，要求训练和比赛中紧抓各部分的战术要求。
✪ 大纲起草人（按照姓氏拼音字母排序）
曹晓东、成耀东、Christiaan Hugo Van Puyvelde、邓世俊、傅博、李春满、李树斌、 李晓光、刘春明、吕军、马冰、区楚良、Roy Jacques M. Pieters、孙茂峰、孙文新、孙 雯、王雷、徐弢、杨玉敏、肇俊哲、朱广沪等。
✪ 大纲修改意见提交通道：
有关单位和各界人士如有修改意见，可在2020年9月20日前，通过以下途径回复至中国足协男足青训部：
登录中国足协官方网站(www.thecfa.cn)，通过“青少年”版块，进入“青训数字化管理系统”，在“青训数字化管理系统”首页点击“公开征求《中国足协青少年训练大纲(征求意见稿)》意见”按钮，填写意见内容后提交。
中国足协将在今年9月进一步完成征求意见稿的意见征集和处理工作，并在10月发布《青训大纲》正式电子版本。
提示：点击文尾阅读原文下载《中国足协青少年训练大纲（征求意见稿）》
✪ 《青训大纲征求意见稿》全文
在青少年启蒙阶段（U5）、基础阶段（U6-U12）、发展阶段（U13-U16）和提高过渡阶段（U17-U21）开展足球训练的培训机构、教练员和适龄球员。
✪ 《青训大纲》提出以下青训目标：
1.通过艰苦、正确、持续、有效的努力，为中国足球培养能够为国争光且与“足球发达国家”相媲美的本土球员和教练员；
2.中国国奥队、国青队、国少队等中国各级国字号梯队在比赛中展示出与中国国家队比赛统一的踢球风格和战术打法；
3.中国国家队、国奥队、国青队、国少队等中国各级国字号梯队全部入围世界范围最高级别赛事。
✪ 《青训大纲》四个必须
1.中国足协U系列国家青训队伍和中国足协组织的训练营、集训等活动必须依照《青训大纲征求意见稿》理念和内容开展球员和教练员选材、 训练、比赛、体育科学和医学、运动表现分析等工作。
2.中国足协教练员等级培训必须将《青训大纲征求意见稿》理念和内容融入培训课程体系，并且通过考核等方式确保参加培训的学员对《青训大纲征求意见稿》有清晰和正确的理解。
3.获得中国足协授牌的青训中心（男、女足）必须组织教练员深入学习《青训大纲征求意见稿》，建议青训中心能积极创造条件尽可能的依据 《青训大纲征求意见稿》开展青训工作。
4.中国足协“全国社会足球品牌青训机构”必须组织教练员深入学习《青训大纲征求意见稿》，建议社会青训机构能积极创造条件尽可能的依据《青训大纲征求意见稿》开展青训工作。
与此同时，中国足协尊重和认可职业俱乐部或者培训机构自己的青训传统，并支持和鼓励各职业俱乐部或者培训机构能够阐明自己的青训理念，有效融入到日常训练和比赛中，为中国足球培养更多有突出特点球员和带来更丰富的战术变化。
中国足球没有统一的青训大纲，学习德国、巴西、西班牙等等国家的足球风格，足球强国的教练也基本请了一圈，但始终未能形成固有的战术打法和青训模式。
《青训大纲》强调，国家队比赛要以进攻足球为主导，中国足球青训将围绕中国国家队的比赛理念，展开球员和教练员选材、对应的训练和测试方法、体育科学和医学、运动表现力分析等工作。
✪ 中国国家队的比赛理念：
1.以攻势足球为主导，追求攻守平衡，崇尚更有侵略性、灵活性的战术风格，敢于控球并积极创造机会；
2.提升团队战术合作执行能力，在攻守转换中快速高效；
3.充分发挥中国球员在速度、灵敏方面的特点，在个人对抗中自信果敢；
4.打造一支能征善战、作风优良、团结协作的球队。
✪ 《青训大纲》主要内容
《青训大纲征求意见稿》共九个章节和四个附录，实践大纲划分为青少年启蒙阶段（U5）、基础阶段（U6-U12）、发展阶段（U13-U16）、 提高过渡阶段（U17-U21）共 4 个年龄阶段，其中的内容由各年龄阶段主要的身心发展特点、应具备的能力、训练重点、训练和比赛要求、 教练员职责和指导要求、应注意的问题等部分组成。
守门员和体能部分作为单独的单元内容编写。附录部分增加了中国足协女足青训指南、现代足球运动和中国球员能力现状分析、比赛四个主要时刻的详细介绍以及针对性的训练内容。
《青训大纲》提出球员培养“五环”模型，球员的竞技能力主要由技术、战术、身体、心智及社交共五个要素构成。技术、战术、身体、心智及社交五个要素分别对应球员的五种能力：技术能力、战术能力、体能、心智能力和社交能力。
其中，后两项得到了充分地重视。在正确认识到目前球员在心智和社交方面有劣势的情况下，《青训大纲》希望帮助球员养成健康良好的心理素质和足球智商，在充分展现自我的同时做到尊重他人。
这一点，在当今中国足球环境下显得尤为重要，能够体现球员除了技战术能力以外的综合素养，可以理解为提高心态调整能力、大局观、战术理解能力和球德等等。
《青训大纲》强调鼓励教练员赞扬球员，起到激励后者的效果。
《青训大纲》针对中国球员在技战术能力方面的劣势，目前的中国球员身体灵活性和柔韧性好、爆发力较强、具备较强的头顶球能力，但存在技术全面性较差、创造力不足、战术意识水平偏低、爆发性的高强度活动能力不足、意志品质较差、团队合作能力较差等问题。
《青训大纲》出台了详细的训练理念、执教理念，鼓励教练员用系统性地方式培养球员，从比赛出发，发现问题、分析问题，再到之后的制定训练计划、实施计划。
《青训大纲》将比赛分为“四个主要时刻”和定位球机会，要求训练和比赛中紧抓各部分的战术要求。
✪ 大纲起草人（按照姓氏拼音字母排序）
曹晓东、成耀东、Christiaan Hugo Van Puyvelde、邓世俊、傅博、李春满、李树斌、 李晓光、刘春明、吕军、马冰、区楚良、Roy Jacques M. Pieters、孙茂峰、孙文新、孙 雯、王雷、徐弢、杨玉敏、肇俊哲、朱广沪等。
✪ 大纲修改意见提交通道：
有关单位和各界人士如有修改意见，可在2020年9月20日前，通过以下途径回复至中国足协男足青训部：
登录中国足协官方网站(www.thecfa.cn)，通过“青少年”版块，进入“青训数字化管理系统”，在“青训数字化管理系统”首页点击“公开征求《中国足协青少年训练大纲(征求意见稿)》意见”按钮，填写意见内容后提交。
中国足协将在今年9月进一步完成征求意见稿的意见征集和处理工作，并在10月发布《青训大纲》正式电子版本。
提示：点击文尾阅读原文下载《中国足协青少年训练大纲（征求意见稿）》
✪ 《青训大纲征求意见稿》全文