班级

人数

执教者

上课日期

学习

目标

1.能说出侧腾越与分腿腾越动作的区别

2.能做出两手依次推撑、侧摆腿展髋腾越过箱的动作

3.勇于尝试练习主动与同伴交流学练体会

学习

内容

1.横箱侧腾越

2.体能练习收腹举腿坐位体前屈

重点难点

重点经单臂支撑直腿侧摆

难点重心侧移与侧展体连贯

课前准备

1.课前检查学生预习教科书中侧腾越相关知识。结合上节课学习制作“测试”规程。

2.场地布置器械背对阳光方向检查器械摆放环境与安全。

课的部分

 内容

教师活动

学生活动

组织形式

时间

次数

准

备

部

分

12’

1课堂常规

2热身活动

①慢跑

②关节活动

3.专门性练习

①原地挻身跳

要点展体充分

②借助一侧垫子做俯撑提臀侧摆

③俯撑提臀侧摆成侧撑

1.集合队伍师生相互问好

2宣布本课任务与安全注意事项

3安排见习生

1领跑

2边领做边语言提示

1.边示范边语言提示

2.组织学生练习并观察指导

3.提示侧摆时尽量直腿

1指定地点集合

2明确学习任务默记教学要求

3有意识防止意外伤害的发生

1绕器械慢跑熟悉练习场地

2.边观察边充分活动关节

1.观察与模仿练习

2.边练习边认真听取老师提示

3.先借助一侧叠放的垫子练习然后在平地练习

四列横队集合图一

慢跑后调整队形如图二

Δ教师 ×学生  □横箱

原地挺身跳图三

俯撑提臀侧摆图四

2

2

1

2

2-3圈

4*8拍

3-5次

6-8

次

设计意图

绕练习场地慢跑不仅起到热身作用还起到熟悉练习环境的作用降低心理压力同时将集合队形调整到练习队形专门性练习既是准备活动的延伸更是主教材的衔接与铺垫这样的设计与主教材学习起到无缝对接作用。

基

本

部

分

30’

1.支撑侧摆过障碍利用折叠垫或跳箱盖的一端练习

2.助跑踏跳提臀练习

①复习先跳后撑顶肩提臀

②支撑提臀侧摆

3跳上成侧撑接蹬箱跳下

4.学习横箱侧腾越

①保护与帮助

②易犯错误与纠正a.侧摆腿不高b.屈臂、重心未侧移

③完整练习与展示

5.体能练习

①连续跳上跳下图十10*2组

②坐位体前屈

4个8拍*2组

1示范后提问“侧腾越的特点是什么”

2.总结“不同腾越方式的异同”

3.指导练习

4.引导学生复习先跳后撑、顶肩提臀动作

5.讲解示范“支撑提臀侧摆”

6. 组织练习与巡视指导

7.分解与完整相结合示范

8.组织练习安全提示

9. 请学生示范演示帮助方法

提醒观察部位

10.组织练习重点保护学困生

11.提出易犯误与纠正方法

12.按不同学生能力有针对性个别指导

1.示范并提示练习要求

2.组织练习

1.观察、思考并回答问题

2.边尝试练习边感受与已知技能的异同之处

3.练习体会重心的变化

4.依次练习体会“第一腾空”

5.仔细观察寻找两者的区别

6.分组练习连续跳起支撑含胸提臀侧摆腿

7.观察一手推离器械另一臂支撑侧移重心动作

8分组依次练习

9.观察帮助者站位与手法

10轮换练习同伴间一做一帮

11.依照提示方法纠正错误动作

12.按能力练习互评互助分享感受大胆展示

1.知晓练习方法和锻炼价值

2按要求安全有序练习

练习形式图四

□××××

          □××××

□××××

Δ        □××××

□××××

□××××

          □××××

先跳后撑顶肩提臀图五

支撑提臀侧摆图六

跳上成侧撑跳下图七

保护与帮助方法(图八)

横箱侧腾越图九

左右跳上跳下图十

坐位体前屈图十一

2

2

2

2

3

3

5-6次

5次

5次

5

次

6次

3组

设计意图

从复习支撑跳跃的起跳动作入手在已有经验中寻找其不同点目的是帮助学生理解侧腾越的动作特点而学习初始以支撑“侧摆过障碍”练习迁移到主教材的学习既是抓住了“侧腾越”的主要特征也是与实际生活劳动相结合体现作为专门技能的实用价值。

结

束

部

分

3’

1放松

2回顾总结

3布置作业①制作“班级测试手册”   ②坐位体前屈

1引领放松

2提问侧腾越与分腿腾越动作的区别

3布置作业

1.散点听提示放松身体各部位

2回顾所学回答问题自我反省

3记作业收器材

放松队形图十二

★

1

4*8

场地

器材

踏板8只大垫子8张小垫子若干横箱8只

球场一片

课的密度

50%左右

平均心率

145次/分左右

教

学

后

记

本课是在学生已掌握分腿腾越技能的基础上学习向侧腾越的又一项技能需要突破的是由双臂支撑到单臂支撑的过程中身体重心侧移和并腿侧摆的协调配合。教学中虽对易犯错误进行了纠正但仍存在屈腿或分腿摆、以及屈臂等现象这与学生的胆怯及腹背力量和上肢力量差有关。虽然本课学习以体验为主不对动作质量做过高要求但学生力量素质必须强化。